Rückengymnastik
Die Rückengymnastik widmet sich der Stärkung des Wirbelsäulenbereichs mit dem Ziel, Verspannungen und Schmerzen zu lindern oder zu eliminieren.- Anleitung zu Bewegungen im alltäglichen Leben
- Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, insbesondere durch segmentale Stabilisation
- Kräftigung der betroffenen Wirbelsäulenabschnitte