Rückengymnastik

Die Rückengymnastik widmet sich der Stärkung des Wirbelsäulenbereichs mit dem Ziel, Verspannungen und Schmerzen zu lindern oder zu eliminieren.

- Anleitung zu Bewegungen im alltäglichen Leben

- Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, insbesondere durch segmentale Stabilisation

- Kräftigung der betroffenen Wirbelsäulenabschnitte